Is hypnose effectief?
Ja, de vraagtekens over hypnose en de effectiviteit ervan is bijna net zo oud als de techniek zelf. Tegenwoordig zijn er minder vragen over de effectiviteit omdat er veel wetenschappelijke bewijzen zijn dat het werkt. Ook de veranderingen in de hersenen is wetenschappelijk bewezen.
Tegenwoordig bestaat er geen twijfel meer over het bestaan van de staat van hypnose. Hypnose wordt zelfs steeds vaker gebruikt in een medische en ziekenhuisomgeving (bijvoorbeeld voor chirurgische ingrepen).
Is hypnose iets voor mij?
Ja, hypnose kan door iedereen en voor allerlei problemen worden gebruikt. Deze therapeutische methode wordt gebruikt voor veel alledaagse problemen, maar ook voor oudere of belangrijkere problemen. Indien u twijfels heeft, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen of kijk eens bij “Ondersteuningsgebieden”.
Zal ik tijdens hypnose mijn bewustzijn verliezen?
Nee, bij hypnose (Altered State of Consciousness) blijf je de hele sessie volledig bewust en aanwezig. Je zult je alles herinneren waar we het over hadden.
Zodra de sessie voorbij is, help ik je terug te keren naar je gewone bewustzijnsstaat. Dit gebeurt heel natuurlijk. Een beetje zoals wanneer je in gedachten bent en plotseling terugkomt naar het heden en wat er om je heen gebeurt.
Hypnose, een korte therapie?
Ja, hypnose is een van de korte therapieën. Soms kan 1 sessie voldoen, maar over het algemeen zijn 3 tot 6 sessies voldoende om een goed resultaat te bereiken. In bepaalde gevallen kan het ook wat langer duren. Het hangt af van het probleem dat je tegenkomt en je persoonlijkheid.
Het aantal sessies hangt ook af van jou, jouw betrokkenheid, jouw motivatie, jouw openheid en jouw bereidheid om echt veranderingen in gang te zetten. Dit is zelfs het belangrijkste element.
De meeste mensen die hypnose hebben gebruikt, zijn eigenlijk erg verbaasd over hoe snel de veranderingen in gang worden gezet.
Zal ik de controle over mezelf verliezen?
Nee, je verliest niet de controle over jezelf. Er gebeurt precies het tegenovergestelde. Je krijgt weer controle over wat je vandaag de dag problemen bezorgt. Therapeutische hypnose staat ver af van de showhypnose die we op televisie zien. Tijdens een sessie blijf je je altijd bewust van wat er gebeurt en kun je op elk moment uit de hypnotische toestand komen waarin je je bevindt. Tijdens de sessie heb je altijd een vrije wil.
Wil je een afspraak maken? Neem contact met mij op.
